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LE
PAGINE DI DENIS |
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| I nostri tanti articoli su moltissimi aspetti tecnici e psicologici del podismo: primo fra tutti quelli di Denis, "Super Tecnico" che, come spesso ripete lui, parla bene ma razzola male...... Non mancano, però gli "storici" consigli di podistitagliolesi.it su come iniziare a correre e poi proseguire, come programmare la stagione o preparare una maratonina o una maratona | ||||
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- L'ALLENAMENTO PER LA MARATONA - programma - LA CORSA PER CHI NON HA MAI CORSO - LO SNU' E ZIZZA IN PANCHINA .... - CONSIGLI PER IL BUON PODISTA |
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LE
RIME..... |
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LE 8 REGOLE PER CORRERE E VIVERE MEGLIO |
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L'ALLENAMENTO |
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CURIOSITA' |
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| I PROGRAMMI DI DENIS PER MARATONA E MEZZA: il nostro Denis, ha messo a punto due programmi di allenamento per la maratona e la maratonina adattabili a qualsiasi podista. | |
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